Idromassaggio a casa in estate: tutti i benefici del relax in acqua
Il must have dell’estate? Un idromassaggio gonfiabile, per godersi momenti di relax anche in casa e approfittare di tutti i benefici dell’idroterapia. L’idromassaggio in estate infatti, offre numerosi benefici a livello psicofisico: un piccolo lusso sempre accessibile, proprio sul tuo terrazzo o in giardino. Ecco quindi 6 benefici che puoi ottenere con una spa gonfiabile a casa.
Migliora la qualità del sonno
Chi soffre d’insonnia spesso vede il proprio problema aggravarsi in estate, a causa del caldo e delle giornate più lunghe. Un bagno in un idromassaggio prima di andare a dormire permette di prendere sonno più velocemente e di ridurre i disturbi del sonno, senza dover ricorrere a prodotti commerciali.
Riduce stress e ansia
La combinazione di acqua calda (anche in estate l’idromassaggio deve essere fatto in acqua calda, ma tranquillo, non suderai), massaggio dei getti e assenza di peso è una ricetta infallibile per ridurre lo stress fisico e mentale. Se poi condividi questo momento di relax con un amico, le sensazioni positive saranno amplificate!
Riduce il dolore a schiena e articolazioni
Se soffri di dolori alla schiena o alle articolazioni, oppure di problemi scheletrici come artriti e tendiniti, l’idromassaggio ti offre sollievo dal dolore, perché migliora la circolazione sanguigna, rilassa i muscoli e riduce l’infiammazione alle articolazioni.
Abbassa la pressione sanguigna
La temperatura dell’acqua nell’idromassaggio costringe il cuore a lavorare di più per disperdere il calore; il corpo reagisce aumentando il flusso sanguigno e la produzione di ossigeno, rivitalizzando le cellule, che si dilatano. Di conseguenza, la pressione sanguigna diminuisce. Questo fattore, combinato all’aumento del ritmo cardiaco, offre grandi benefici alla salute cardiovascolare.
Migliora l’aspetto della pelle
L’idromassaggio aiuta a combattere anche i problemi estetici dovuti alla cattiva circolazione o alla cellulite: già dopo qualche seduta la pelle appare più tonica e liscia e la circolazione migliora. Un’ottima soluzione per chi combatte costantemente contro la buccia d’arancia e la ritenzione idrica.
L’idromassaggio, infine, può aiutare a prevenire l’insorgenza di alcuni tipi di mal di testa cronici, specie quelli provocati dalla tensione muscolare. Rilassarsi in una vasca idromassaggio, inoltre, è un ottimo modo per combattere la congestione associata ad alcune tipologie di emicranie e promuovere la salute respiratoria.
